Książka Ćwiczenia stawu skokowego i stopy

Opis

Opis
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy

Wydanie I

Autor: fizjoterapeuta Konrad Domagała

Ilość stron: 56

Format: A5

Poradnik zawiera zbiór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego i stopy do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały sfotografowane, a ich wykonanie dokładnie opisane co pozwala na samodzielne ich wykonanie. Poradnik został wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Zdrowe stawy potrzebują zrównoważonego ruchu, obciążeń oraz aktywnosci, w celu zachowania ruchomości, elastyczności i sprawności. W przypadku kontuzji, odpowiednio stopniowany ruch jest konieczny do przywrócenia sprawności.