Autor: usrob

Urazy więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to powszechne problemy, z którymi zmagają sięsportowcy na całym świecie. Nagłe skręty, przyśpieszenia i hamowania podczas aktywności fizycznejmogą prowadzić do dramatycznych konsekwencji dla zdrowia i kariery. Poznanie mechanizmówpowstawania tych urazów, metod diagnostycznych oraz skutecznych strategii leczenia i rehabilitacjima kluczowe znaczenie dla szybkiego i bezpiecznego powrotu do sprawności. Zapraszamy do lektury,która…

Łokieć tenisisty, inaczej zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to schorzenie wynikające z przeciążenia mięśni prostowników przedramienia. Występuje nie tylko u tenisistów, ale także u osób wykonujących powtarzalne ruchy ręką. Jego leczenie jest zwykle długie i wymaga regularnej terapii.  Obejrzyj video: Diagnostyka – objawy łokcia tenisisty i badania Pacjenci cierpiący na łokieć tenisisty skarżą się na…

Zawał serca to jedno z najbardziej niebezpiecznych i podstępnych zagrożeń dla zdrowia, z jakim zmaga się dzisiejszy człowiek. Niejednokrotnie jego pierwsze symptomy są lekceważone lub maskowane przez inne schorzenia, co może opóźnić właściwą reakcję i ratujące życie leczenie. Znajomość objawów, szybka reakcja oraz odpowiednia rehabilitacja mają kluczowe znaczenie dla powrotu do pełnej sprawności po przebytym…

Punkty spustowe to niewielkie obszary w mięśniach, które po naciśnięciu wywołują ogromny dyskomfort u pacjenta. Wynikają z nadmiernego napięcia mięśniowego, a ich leczenie wymaga wprawy i zrozumienia przyczyny dolegliwości. Pomaga jednak masaż oraz zabiegi fizykoterapeutyczne. W tym artykule dowiesz się: – jak zlokalizować punkty spustowe w mięśniach;– dlaczego pojawiają się one w naszym ciele;– co jest ich…

Udar mózgu jest nagłym zakłóceniem przepływu krwi do części mózgu, prowadzącym do uszkodzenia tkanek mózgowych. Jest to stan nagły wymagający natychmiastowej interwencji medycznej. Udary mózgu dzielą się na dwa główne rodzaje: niedokrwienny i krwotoczny. Udar niedokrwienny, stanowiący około 80-85% przypadków, występuje, gdy przepływ krwi w mózgu zostaje zatrzymany lub ograniczony przez skrzep krwi lub miażdżycę….

Propriocepcja często nazywana jest „szóstym zmysłem”. Dzięki niej możemy się swobodnie poruszać i zachowywać równowagę naszego ciała. Czasem jednak pojawiają się związane z nią zaburzenia, utrudniające codziennie życie. W tym artykule dowiesz się:– za co odpowiada propriocepcja i dlaczego jest taka ważna; – skąd wynikają zaburzenia z nią związane;– czym objawiają się problemy z propriocepcją;– jak wygląda…

Szacuje się, że za około 20% przyczyn bólu stopy u osób dorosłych odpowiada ostroga piętowa. Najskuteczniejszą metodą leczenia jest terapia falą uderzeniową. Ale nie powinna być ona stosowana samodzielnie. W tym artykule dowiesz się:czym jest ostroga piętowa i co jest przyczyną jest powstania;jakie ćwiczenia warto wykonywać, gdy cierpisz na tę dolegliwość;czego unikać w trakcie leczenia i…

Zapalenie ścięgna Achillesa to przypadłość sportowców. Pojawia się z jednakową częstotliwością u kobiet, jak i u mężczyzn. Szczyt zachorowań widoczny jest u osób od 40 do 59 roku i najczęściej związany jest z przeciążeniem ścięgna. W tym artykule opowiem Ci o:– sytuacjach, które mogą doprowadzić do uszkodzenia ścięgna Achillesa; – objawach, które pomogą Ci stwierdzić, czy to…

Mikrodiscektomia to popularny zabieg usuwania przepukliny międzykręgowej kręgosłupa. Wykonuje się go w znieczuleniu ogólnym i charakteryzuje się on 90% skutecznością. Należy jednak wiedzieć, że nie zawsze jest on rozwiązaniem na problemy z wysuniętym dyskiem.W tym artykule dowiesz się:– jaka jest skuteczność mikrodiscektomii;– na czym polega ten zabieg chirurgiczny;– w jaki sposób przygotować się do zabiegu;–…

Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? W łagodnej postaci pomoże Ci oszczędzanie ręki i ćwiczenia. Nie zawsze niezbędna jest operacja. Jeśli działasz szybko, w prosty sposób możesz pozbyć się nieprzyjemnych doznań i sprawić, że Twoja ręka znowu będzie sprawna. W tym artykule dowiesz się:1. Czym jest i jakie są przyczyny zespołu cieśni nadgarstka;2. Po czym rozpoznać, czy ma…